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Fajitas sind nicht nur ein kulinarischer Hit, sondern auch eine wunderbare Möglichkeit, frische Zutaten und würzige Aromen in einem praktischen Wrap zu kombinieren. Die würzigen Hähnchen-Fajita-Wraps sind ein beliebtes Gericht, das sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern für Begeisterung sorgt. Diese Wraps sind nicht nur köstlich, sondern auch einfach zuzubereiten und eignen sich hervorragend für ein schnelles Mittagessen oder ein entspanntes Abendessen mit Freunden und Familie.

Easy Chicken Fajita Wraps in 30 Minutes

Entdecken Sie die köstlichen und einfach zuzubereitenden würzigen Hähnchen-Fajita-Wraps! Dieses Rezept vereint zart mariniertes Hühnchen mit frisch geschnittenem Gemüse in einem praktischen Wrap. Ideal für ein schnelles Mittagessen oder ein entspanntes Abendessen, bietet es eine Vielzahl von gesundheitsfördernden Zutaten, die nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft sind. Perfekt für jeden Anlass und leicht anpassbar für unterschiedliche Diätbedürfnisse!
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Ingredients
  

450 g Hähnchenbrustfilet, entbeint und ohne Haut, in dünne Streifen geschnitten

1 Esslöffel Olivenöl

1 Teelöffel Chilipulver

1 Teelöffel Kreuzkümmel

1 Teelöffel Paprika

1 Teelöffel Knoblauchpulver

1/2 Teelöffel Zwiebelpulver

Salz und Pfeffer nach Geschmack

1 rote Paprika, dünn geschnitten

1 grüne Paprika, dünn geschnitten

1 mittlere Zwiebel, dünn geschnitten

4 große Tortillas (mehl- oder vollkorn)

1 Tasse gehackter Kopfsalat

1 Tasse gewürfelte Tomaten

1 Tasse geriebener Käse (Cheddar oder mexikanische Mischung)

Optional: Sauerrahm, Guacamole oder Salsa zum Servieren

Instructions
 

Hähnchenmarinade Zubereiten: In einer großen Schüssel Olivenöl, Chilipulver, Kreuzkümmel, Paprika, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Salz und Pfeffer vermengen. Fügen Sie die Hähnchenstreifen hinzu und werfen Sie alles gut durch, sodass das Hähnchen gleichmäßig mariniert ist. Lassen Sie es etwa 5 Minuten marinieren, während Sie das Gemüse vorbereiten.

    Hähnchen Garen: Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Geben Sie das marinierte Hähnchen in die Pfanne und braten Sie es 5-7 Minuten lang an, wobei Sie gelegentlich umrühren, bis es durchgegart ist und nicht mehr rosa. Übertragen Sie das fertige Hähnchen auf einen Teller.

      Gemüse Sautieren: Geben Sie in derselben Pfanne die geschnittenen Paprika und die Zwiebel hinzu. Sautieren Sie sie etwa 5 Minuten lang, bis sie zart, aber noch bissfest sind. Schmecken Sie das Gemüse nach Belieben mit etwas Salz und Pfeffer ab.

        Alles Kombinieren: Geben Sie das gegarte Hähnchen zurück in die Pfanne zu den Gemüse. Rühren Sie alles gut um und lassen Sie es für eine weitere Minute erhitzen.

          Wraps Zusammenstellen: Legen Sie die Tortillas auf eine saubere Arbeitsfläche. Verteilen Sie eine Schicht gehackten Kopfsalat, gefolgt von der Hähnchen-Gemüse-Mischung. Toppen Sie das Ganze mit gewürfelten Tomaten und geriebenem Käse.

            Wraps Einrollen: Klappen Sie die Seiten der Tortillas ein und rollen Sie sie dann fest von unten nach oben ein, um Wraps zu formen.

              Servieren: Schneiden Sie die Wraps in der Mitte durch und servieren Sie sie mit optionalem Sauerrahm, Guacamole oder Salsa an der Seite.

                Vorbereitungszeit, Gesamtzeit, Portionen: 10 Minuten | 30 Minuten | 4 Portionen