No-Bake Chocolate Coconut Energy Bites

Willkommen in der köstlichen Welt der Choco-Coco Bliss Bites! Diese kleinen Energiebällchen sind nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch eine gesunde Snack-Alternative, die perfekt in deinen hektischen Alltag passt. Ob nach dem Sport, als süßer Snack für zwischendurch oder als gesunde Leckerei für Kinder, die Bliss Bites sind vielseitig und einfach zuzubereiten.

No-Bake Chocolate Coconut Energy Bites

Entdecke die köstlichen Choco-Coco Bliss Bites, die perfekt für Naschkatzen und Gesundheitsbewusste sind! Diese einfachen Energiebällchen kombinieren Haferflocken, Mandelbutter und Kakaopulver für einen nahrhaften Snack. Ob nach dem Sport oder als süße Belohnung für Kinder, sie sind schnell zubereitet und vielseitig anpassbar. Mit gesunden Fetten, Ballaststoffen und Antioxidantien bringen sie nicht nur Genuss, sondern auch zahlreiche Vorteile für deinen Körper. Probier das Rezept aus und lass dich von ihren Aromen begeistern!

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Zutaten

1 Tasse Haferflocken

1/2 Tasse Mandelbutter (oder Erdnussbutter)

1/4 Tasse Honig oder Ahornsirup

1/4 Tasse Kakaopulver

1/2 Tasse ungesüßte Kokosraspeln

1/4 Tasse Mini-Schokoladenstückchen

1 Teelöffel Vanilleextrakt

1/8 Teelöffel Salz

Optional: 1/4 Tasse gehackte Nüsse (z.B. Walnüsse oder Mandeln)

Anleitungen

Trocken Zutaten Mischen: In einer großen Schüssel die Haferflocken, das Kakaopulver, die Kokosraspeln, die Mini-Schokoladenstückchen und das Salz gut vermengen. Falls du Nüsse hinzufügst, füge sie jetzt ebenfalls hinzu.

Feuchte Zutaten Vermengen: In einer separaten Schüssel die Mandelbutter, den Honig oder den Ahornsirup sowie den Vanilleextrakt gut verrühren, bis eine glatte und gleichmäßige Masse entsteht.

Mischungen Kombinieren: Die Mischung der feuchten Zutaten in die Schüssel mit den trockenen Zutaten gießen. Alles gut umrühren, bis alle trockenen Zutaten vollständig benetzt sind und die Mischung klebrig wird.

Kugeln Formen: Mit den Händen kleine Portionen der Mischung entnehmen und zu Bällchen von etwa 2,5 cm Durchmesser formen. Du kannst deine Hände leicht anfeuchten, um ein Ankleben zu verhindern.

Kühlen: Die Energiebällchen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank stellen, damit sie fest werden.

Bällchen Lagern: Nach dem Kühlen die Bällchen in einen luftdichten Behälter transferieren. Im Kühlschrank sind sie bis zu einer Woche haltbar oder lassen sich länger einfrieren.

Vorbereitungszeit, Gesamtzeit, Portionen: 15 Minuten | 45 Minuten | 12-15 Bällchen

- Präsentationstipps: Serviere die Bliss Bites in einer schönen Schüssel und garniere sie mit extra Kokosraspeln oder Schokoladenstückchen für einen verführerischen Look.